Heidi Chen

Heidi 老師擁有近 20 年的瑜珈練習及教學經驗，2008 年遇見瑜珈上師Richard Freeman， 多年來有幸能夠頻繁地隨著上師近身學習，其豐富智慧、敏銳觀察和細膩技巧，以及上師在言語投足之間的自在與洞悉底蘊的謙遜，從一次又一次的課程學習到成為助教，讓她漸漸拭亮本我的覺知與傳承的決心，堅持只傳遞上師的頂禮，致力教授其智慧與傳承給新一代的學子。多年也不間斷的與 Marcia Solomon 學習梵文，並與佛學禪師 Jules Levison 學習，更是嬋柔Gyrokinesis® 及Gyrotonic® Pre-Trainer。

有了大師精髓的傳承，加上 Heidi 老師對瑜珈自身體會，融合出一個非常適合初學者與需要更精進的老師，雙向並行的教學方式，她教學的語言與引導，總是能用最簡單易懂的比喻，讓人快速地抓到精髓，而她矯正學生的手法，讓人舒適信任並能快速的深入體會，每一個體位、動作的順位，都能適時地做出課堂中學生能正確理解的示範，讓你再回到自我練習中或教學中，有「根基」的繼續深入你的練習與教學。

她的教學以現代最新的解剖、筋膜、復健、力量與呼吸訓練為基礎，放進瑜伽體位的分析與順位的運行，用邏輯性的體位序列，來引導學生一步步的從身體覺知進入「瑜珈」。她不給學生框架式的答案，而是以開放式的互動，幫助學生內省去尋找瑜珈真正要帶給我們的智慧。期望以開放式互動，幫助學生內去尋找智慧及真實的喜悅，並種下轉變的種子。

目前定居美國波德（Boulder）及台北，鞏固 Ashtanga Community 在波德的傳承，並在亞洲各地教授瑜珈培訓及工作坊。

 

傳承Lineage ——Heidi的導師們

瑜珈終身導師——Richard Freeman
梵文及靈性導師——Marcia Solomon
佛學及冥想導師——Jules Levinson

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相關專長及證照

About Anatomy course
Anatomy Trains Course:
Structure and Function/ Breathing / Tensegrity Spine / Fans of the Hip/
Shoulder and Arms / Lower Leg and Ankle/
SFMA Level I & II certified

About GYROTONIC®
GYROKINESIS® / GYROTONIC® Pre-Trainer
GYROTONIC® Applications for Julies Wrapping System
GYROTONIC® Level 2, Program 1 & Program 2 Course
GYROTONIC® Wrapping Course with Debra Rose
GYROTONER® Program 1 & Program2
GYROKINESIS® Level 2 Beginner Course
GYROKINESIS® Updated Wrapping course
GYROTONIC® Trilogy Course Applications for Pelvic Girdle, Shoulder Girdle, Scoilosis
GYROKINESIS® Breathing Course Intensive
GYROKINESIS® Level 2 Beginner Course
GYROKINESIS® Updated Wrapping course
GYROKINESIS® Lotus Blossom Level 2
GYROTONIC® Applications for Dancers Level 1
GYROTONIC® Archway Level 1 Course
GYROTONER® Program1 & 2 Course